Диета Измаила Китнера

Измаил Китнер, популярный канадский диетолог, создал новую уникальную диету, которая состоит из кукурузы.

От этого полезного продукта организм получает огромную пользу: кроме того, что она выводит все шлаки и очищает кишечник, она еще снижает уровень холестерина в крови человека.

Еще этот продукт повышает иммунитет. Это происходит потому, что кукуруза очищает внутренние органы и влияет на жиры, поступающие в желудочно-кишечный тракт.

Длится эта диета четыре дня.

За этот короткий срок организм не только скинет лишний вес, но и оздоровится. Рацион этой диеты состоит из набора определенных продуктов, и если вам не нравятся такие продукты, то вы вряд ли сможете сидеть на этой диете, хоть даже и четыре дня.

Диета состоит в основном из овощей, и она не покажется вам разнообразной. Каждый день вы будете употреблять определенные овощи. Вот список продуктов, необходимых для употребления в пищу.

В первый и второй день вы увидите у себя на столе только два початка кукурузы, киви, помидор, огурец, лук, морковку и сладкий перец. А в оставшиеся дни 150 грамм грибов, также две кукурузы, помидор, перец, морковь, огурец, киви. Лучше всего в качестве грибов брать отварные шампиньоны.

Основа этой диеты – это кукуруза, так как она способствует выведению шлаков из человека и в ней очень много витаминов и полезных веществ.