Елизавета Боярская рассказала, как держит себя в форме

Популярная российская актриса Елизавета Боярская является обладательницей очень стройной и подтянутой фигуры, несмотря на то, что она имеет ребенка, информирует zheltaya.ru.

На днях Боярская решила поделиться секретами красоты с журналистами.

Девушка призналась, что никогда не сидела на диетах, а стройная фигура в большей мере является следствием хорошей генетики.

У Лизы никогда не возникало проблем с лишним весома, даже после родов.

Однако актриса все равно старается следить за своим питанием и не забывает заниматься спортом.

Боярская считает, что именно здоровое питание- залог красоты и стройности.

"Я люблю вкусную, но здоровую еду. Уже несколько лет не ем фаст-фуды, жареную и жирную пищу.

Не потому, что диетолог посоветовал- просто сама в какой-то момент почувствовала, что это ненатуральная, искусственная еда, и разлюбила ее.

Еще важен не только сам продукт, но и способ его приготовления.

Лучше приготовить тот же кусок мяса на гриле или запечь в духовке, нежели жарить в масле»,- рассказала актриса.