Ани Лорак раскрыла секрет своего идеального пресса

37-летняя певица Ани Лорак обладает безупречной фигурой, информирует zheltaya.ru.

Как выяснилось, идеальные формы даются знаменитости изнурительными тренировками.

Недавно исполнительница раскрыла секрет своего красивого пресса.

Свой день Ани Лорак начинает с одного упражнения, накачивая пресс прямо в кровати.

"Первое, что я делаю, когда просыпаюсь- это закидываю руки за голову, хватаюсь за перекладину кровати и начинаю медленно поднимать ноги на 90 градусов, обязательно прямые и с вытянутыми носочками.

Я сама для себя определила, что число «качаний» должно быть равно моему возрасту. Вот будет мне 80 лет, буду делать 80 подъемов!»,- поделилась певица.

Затем Каролина приступает к классической зарядке- наклоны, приседания, повороты, "мельница".

В целом утренняя зарядка артистки занимает около 20 минут.

Помимо этого, она несколько раз в неделю ходит в тренажерный зал, где также усердно тренируется.

Свою 20-минутную зарядку Лорак никогда не пропускает, даже, если у нее утром мало времени.